soyez plus attrayant… confiant et en forme!
En tant que matériel polyvalent, il aide à réduire le ventre, les bras, les cuisses, la poitrine et à aplatir votre abdomen. Vous pouvez faire 4 à 5 exercices différents avec cette
Prise forte – Ses poignées solides et lisses offrent une excellente prise en main et empêchent les mains de glisser. Les colportages profilés vous offrent le bon équilibre et le soutien nécessaire lors de vos exercices
Fini le temps où vous faisiez ces crunches difficiles qui causent des maux de dos, alors que le ressort robuste et flexible vous facilite la tâche
A 45 Minutes d’utilisation quotidienne aidera à obtenir la forme que vous avez toujours voulue.
Commencez par insérer vos pieds dans les pédales profilées respectives.
Atteindre et tenir fermement les poignées et redresser avec vos mains et vos pieds dans leurs poignées et leurs pédales respectives.
La troisième étape consiste à garder les jambes tendues et à tirer le guidon jusqu’à la poitrine, puis à relâcher la prise et à répéter ce processus environ 20-30 minutes par jour pour des résultats rapides et efficaces.
Après 3 à 5 jours, commencez maintenant à pencher votre corps vers vos pieds pour tonifier vos muscles abdominaux (ventre) en se penchant en rythme, penchez-vous en arrière pendant 20 à 30 minutes chaque jour et continuez ainsi jusqu’à ce que les résultats soient visibles.